Management - Formation Flash - Comment détecter les signaux faibles de stress ?

A l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Analyser le fonctionnement du stress
• Reconnaître les différents signes de stress et stratégies d'accompagnement.

Les fonctionnements biologique et psychologique du stress

• Les phases de stress : alarme, résistance, épuisement
• La physiologie des trois phases de stress
• Le rôle du cortisol

Les signaux faibles de stress

• Signes physiques
• Signes émotionnels
• Signes intellectuels
• Signes comportementaux

Les stratégies d'accompagnement

• Les formations
• Soins corporels
• Méditations
• Délégation

Déroulé de la formation

• Nos "Formations Flash" d'une durée de 3 heures, animées par nos consultants-formateurs, apportent des axes de progression à travers une approche factuelle des situations professionnelles
• Elles vous permettent de vous familiariser avec des concepts de management, de renforcer votre connaissance professionnelle ou de compléter votre parcours de formation
• Le mode d'animation est basé sur l'interactivité qui permet à chacun de s'approprier les méthodes et outils pour gagner en efficacité :
• Rappel des fondamentaux
• Partage de pratiques entre les participants
• Mise en situation
• Evaluation des acquis
• Débriefings