Prendre soin de soi pour mieux manager

• Mieux se connaître et se préserver en rythme de croisière, situation de stress ou crise
• Décoder les comportements d’une équipe et savoir y répondre efficacement
• Cultiver ses soft skills et son leadership, mieux réguler ses émotions grâce à des outils innovants et des benchmarks

Définir les enjeux du manager vus sous l’angle des sciences cognitives

• Identifier le rôle « sandwich » : manager vs. contrôler
• Définir la question du sens 
• Illustrer la solitude du dirigeant et les tabous liés à l’exercice de responsabilités
• Comprendre l’importance du leadership et la motivation d’une équipe
• Déterminer la santé mentale dans un environnement de plus en plus complexe

Chaque point est accompagné d’une étude de cas et d’une interaction autour de cette étude.

Prendre soin de soi et des autres : 4 dimensions

• Santé mentale : Gérer son stress et nourrir son énergie, développer son intelligence émotionnelle et mieux lire les comportements d’autrui
• Mieux travailler ensemble : Améliorer sa communication et motiver les autres, gérer les crises et manager des groupes multiculturels ou divers
• Capacités cognitives : Retrouver de la productivité / de l’attention et utiliser sa créativité
• Trouver sa juste place : Nourrir son assertivité, oser dire non et savoir lâcher prise

Chaque sujet est illustré par quelque données clés, des exemples, un outil issus des sciences cognitives et de la lecture.

Transformer ses pratiques

A partir de cas personnalisés de participants à la formation, interactions de longue durée :

• Définir les outils spécifiques : écoute active, design fiction, controverse, etc.
• Expérimenter « l’Aquariums » : recherche de résolutions de problèmes à partir d’un groupe de discussions sous la supervision des formateurs  

Mises en situation : cas personnalisés en fonction des participants