Formation Affirmation de soi à Grenoble

Formation Affirmation de soi à Grenoble

Cette formation s’adresse aux salariés souhaitant renforcer leur confiance et leur assertivité dans des contextes professionnels variés. Elle aide à mieux gérer le stress, les désaccords et les relations de travail parfois complexes. Le programme favorise la prise de conscience de son mode de communication et propose des clés pour adopter une attitude constructive et équilibrée. En présentiel, les échanges entre participants permettent un apprentissage vivant et adapté aux réalités du terrain.

Pourquoi choisir cette formation ?

Renforcer son affirmation de soi apporte des bénéfices immédiats, tant pour les individus que pour les équipes. Ce parcours permet de :

• améliorer la qualité des échanges au travail ;
• renforcer la confiance et l’estime de soi ;
• exprimer ses idées avec respect et assurance ;
• prévenir les situations de conflit ;
• adopter une communication claire et constructive.

Programme de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Outils et techniques d’affirmation de soi

Découverte des techniques de communication assertive : expression des besoins, gestion des émotions et écoute active. Les participants s’exercent à adopter une posture confiante et respectueuse, quel que soit le contexte professionnel.

Gestion du stress

Apprentissage des stratégies pour mieux gérer la pression et les émotions dans les situations tendues. L’objectif est de rester calme et affirmé, même face à des interlocuteurs difficiles.

Communication efficace

Travail sur les attitudes et comportements favorisant une communication fluide. Les participants développent leurs capacités d’écoute, de reformulation et de prise de parole en public.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une alternance entre théorie et pratique. Les participants prennent part à des mises en situation, des jeux de rôle et des échanges d’expériences pour mieux intégrer les concepts. L’accompagnement d’un formateur expérimenté permet d’adapter les exercices aux besoins de chacun et d'engendrer des progrès rapides et durables.

Public

Ce parcours s’adresse à tout professionnel souhaitant améliorer ses compétences relationnelles et sa communication :

• managers et responsables d’équipe ;
• chargés de ressources humaines ;
• commerciaux et conseillers clientèle ;
• collaborateurs souhaitant gagner en aisance dans leurs échanges.

Modalités

Les sessions se déroulent à Grenoble, en présentiel, au sein de centres partenaires ou dans les locaux de l’entreprise. La durée varie selon les modules choisis. Cette formation peut être financée dans le cadre du plan de développement des compétences ou via un accompagnement par l’OPCO. Un conseiller oùFormer peut aider à sélectionner la session la plus adaptée et à faciliter les démarches de prise en charge.

Formation Affirmation de soi à Grenoble : un levier pour les entreprises locales

À Grenoble, l’importance des soft skills et de la communication interpersonnelle s’impose dans tous les secteurs d’activité. Les entreprises locales, qu’elles appartiennent à l’industrie, aux services ou au secteur public, recherchent des collaborateurs capables d’échanger avec clarté et respect. Suivre une formation affirmation de soi à Grenoble permet aux équipes de gagner en assurance et en cohésion. En favorisant la communication constructive et la gestion apaisée des tensions, cette démarche contribue directement à la qualité de vie au travail et à la performance collective.

Voir plus