Formation Assertivité à Grenoble

Formation Assertivité à Grenoble

Organisée à Grenoble, cette formation s’adresse aux salariés souhaitant renforcer leur posture professionnelle. Elle vise à améliorer la communication interpersonnelle, à fluidifier les échanges en équipe et à faciliter la prise de parole dans les situations délicates. Dans un environnement de travail où les interactions sont nombreuses, savoir exprimer ses besoins sans entrer en confrontation devient une compétence-clé. Grâce à des apports théoriques et des mises en situation, cette formation propose un cadre sécurisant pour expérimenter de nouvelles façons de communiquer.

Pourquoi choisir cette formation ?

Travailler son assertivité permet de :

• sortir des comportements passifs, passifs-agressifs ou agressifs ;
• mieux gérer les tensions au sein d’une équipe ou d’un projet ;
• exprimer ses limites, ses désaccords ou ses besoins avec clarté ;
• gagner en légitimité et en sérénité dans les échanges ;
• favoriser des relations professionnelles plus équilibrées.

Programme type de la formation

Le contenu exact varie selon les sessions choisies.

Comprendre l’assertivité

Ce module introduit les grands principes de l’assertivité, en les distinguant des attitudes passives ou dominantes. Il permet d’analyser ses propres réflexes en situation de stress ou de conflit.

Exprimer une opinion avec clarté

Les participants travaillent la formulation des demandes, des refus et des critiques constructives. L’objectif est d’apprendre à dire les choses sans détour, mais sans tension inutile.

Écouter activement et poser un cadre

La formation aborde les techniques d’écoute empathique et de reformulation. Elle explore aussi la manière d’instaurer un dialogue respectueux, même face à des interlocuteurs difficiles.

S’affirmer dans les situations sensibles

À travers des cas pratiques et des jeux de rôle, les stagiaires s’exercent à garder leur calme, poser des limites et préserver leur position dans les échanges complexes.

Méthodes pédagogiques

La formation alterne notions théoriques, mises en situation, échanges collectifs et exercices individuels. Elle s’appuie sur des cas issus du terrain pour ancrer les apprentissages dans des réalités concrètes. L’approche est progressive, bienveillante et orientée vers la pratique. L’objectif est de repartir avec des outils simples, utilisables dès le retour en poste.

Public

La formation s’adresse à des professionnels en poste, quel que soit leur secteur d’activité :

• les managers en quête d’un management plus apaisé ;
• les collaborateurs confrontés à des tensions dans leur environnement ;
• les professionnels en relation avec le public ou les usagers ;
• les équipes RH, commerciales ou encadrantes.

Modalités

La formation est proposée à Grenoble. Elle peut être organisée en inter ou en intra, selon les besoins. Le programme peut également être adapté à distance. Ce type de formation peut être intégré au plan de développement des compétences ou financé par un OPCO, selon les modalités habituelles.

Formation Assertivité à Grenoble : un besoin croissant dans le monde du travail

Grenoble, pôle dynamique à la croisée de l’innovation et des relations humaines, regroupe des entreprises où les échanges transversaux et le travail collaboratif sont omniprésents. Dans ce contexte, savoir s’affirmer avec calme et respect devient une compétence recherchée, aussi bien dans le secteur tertiaire que dans l’industrie ou les services publics. En optant pour une formation Assertivité à Grenoble, les entreprises investissent dans la qualité du dialogue interne, la prévention des tensions et la montée en compétences relationnelles de leurs équipes.

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