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- L art de concilier le bien-être au travail
L art de concilier le bien-être au travail
Objectifs
Programme
Comprendre les principes de base du bien-être au travail
Apprendre à gérer le stress et à établir un équilibre entre le travail et la vie personnelle
Améliorer la communication et les relations au travail
Promouvoir la santé physique et l ergonomie au travail
Favoriser le bien-être émotionnel et l intelligence émotionnelle
Apprendre à gérer le stress et à établir un équilibre entre le travail et la vie personnelle
Améliorer la communication et les relations au travail
Promouvoir la santé physique et l ergonomie au travail
Favoriser le bien-être émotionnel et l intelligence émotionnelle
Les Fondements et l évaluation du Bien-être au Travail
Définition du bien-être au travail
Enjeux de la qualité de vie au travail
Lien entre le bien-être et la performance
Méthodes d évaluation du bien-être des employés
Collecte de données et indicateurs clés
Identification des besoins spécifiques de l organisation
Gestion du Stress et de l'équilibre Travail-Vie Personnelle
Comprendre les sources de stress professionnel
Techniques de gestion du stress
Promotion de la résilience
L importance de l'équilibre travail-vie personnelle
Stratégies pour maintenir un équilibre sain
Flexibilité du travail et gestion du temps
Communication et Relations Interpersonnelles
Communication efficace
Gestion des conflits
Communication interculturelle
Création d un environnement de travail positif
Développement de compétences de collaboration
Renforcement de l esprit d'équipe
Santé Physique et Ergonomie
Reconnaissance et gestion des émotions
Développement de la résilience émotionnelle
Techniques de gestion du stress
Bien-être Émotionnel et Intelligence Émotionnelle
Compréhension de l intelligence émotionnelle
Application de l'intelligence émotionnelle dans la gestion et le leadership
Promotion d'un climat de travail positif
Public visé
Tout collaborateur.
Prérequis
Aucun prérequis demandés.
Méthodes pédagogiques
ADEOS FORMATIONS met à disposition de ses stagiaires des salles de formation équipées des outils nécessaires à la bonne acquisition des compétences visées par la formation :
- Matériel informatique et audio-visuel pour les formations qui le nécessitent.
- Matériel pour la prise de notes.
- Supports de cours dématérialisé ou papier.
- Cahiers d'exercices le cas échéant.
Modalités d'évaluation
L'évaluation des acquis se fait tout au long de la session au travers des multiples exercices, mise en situation et étude de cas à réaliser. Le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaire.
Dispositif de suivi de l'exécution de la formation :
- Feuilles de présence.
- Formulaire d'évaluation de la qualité de la formation.
Dispositif d'évaluation des résultats de la formation :
- Auto-diagnostic réalisé par le stagiaire avant et après la formation.
- Questions orales et écrites (QCM).
- Mises en situation.
Sur la base de ces éléments, le formateur remet en fin de formation une attestation avec les objectifs acquis ou non par le stagiaires.
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