Confiance en soi

Comprendre et affronter ses blocages Développer la confiance en soi Porter un regard bienveillant sur soi Utiliser ses émotions

Accepter le risque pour accéder à la confiance Reconnaitre ses peurs et déployer les leviers d’actions sur mes peurs Se fixer des objectifs pour gagner en confiance Bâtir les piliers de sa confiance Se nourrir du regard de l’autre Comprendre le pouvoir des croyances Identifier mes compétences et mes atouts Apprendre à valoriser ses points forts et à s’appuyer dessus Valoriser son image : image perçue vs rendue Connaitre le fonctionnement de ses émotions Passer de l’émotion à l’affirmation de soi Gérer positivement ses émotions et oser parler vrai